容容容
發布 2022-03-16
最近跟朋友一起在準備減肥,就吃一些蔬菜跟一些肉,買了一些
可以適量一起吃的。
生菜和黃瓜的營養成分并不沖突,雖然說黃瓜中含有分解維生素C的物質,但是如果身體不缺維生素C,這樣搭配一起吃并不會引起身體不適。
生菜是蔬菜當中的一種,含有非常豐富的纖維素和各種維生素,
看具體情況。
1、放久了發焉:生菜放的存放時間過長,水分會蒸發掉,生菜會因為失去水分而變焉,但它還是可以食用的,食用之后不會有什么后果,只是外觀不耐看、口感變差。
2、放久了發黃:生菜放久了發黃也是可以食用的,但是要把發黃的部分摘除,因為發黃的部位以及衰老,營養價值也流失了,所以沒有必要食用發黃的部分。
3、放久了發霉:不能吃。生菜放久了可能會發霉發臭生菜因為富含水分極易受到細菌的侵襲,尤其霉菌,霉菌生長繁殖后會產生一種有毒物質叫真菌毒素,人體食用之后會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。
生菜是蔬菜當中的一種,口感也比較好,那生菜生吃要用熱水燙
不同地區的人,元宵節吃的食物不一樣,那么請問元宵節可以吃
可以吃。
生菜屬于菊目菊科植物,是葉用萵苣的俗稱,其中含有大量的維生素、甘露醇、纖維素等成分物質,具有很好的清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇等作用,元宵節的時候是可以吃生菜的,并且生菜也是元宵節期間常見的一種蔬菜。
這要是因為過年期間人們大魚大肉都吃了很多,很容易出現發膩的情況,這時候吃一些生菜,具有很好的解膩作用。
最近在減肥,想吃點生菜,那生菜是燙一下吃比較好還是生吃比較好
因為生菜在燙的過程中或多或少都會有一定程度的營養成分流失,所以從營養角度上來看的話生菜生吃營養保留會更多,對人體來說營養價值會更高一些。
但是因為現在市面上所售的生菜上大部分都是大棚種植,其中可能會殘留較多的農藥、蟲卵以及灰塵等雜質,所以為了身體安全著想的話,一般建議最好還是煮熟后再吃。
看到朋友每次吃生菜都是焯過水的,請問生菜需要焯水嗎?
根據吃法決定。
生菜含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等營養物質,可以直接在清洗干凈后拿來生吃或者涼拌,也可以用來直接炒食、煮湯等食用,也可以在焯水過后,淋上醬汁食用,因此,生菜并沒有固定食用方式,是否需要焯水,可以根據食用方式來決定。
我很喜歡吃生菜,今天一次買了好幾天的分量,有些擔心變質,
根據情況看。
要是生菜沒有經過混合調料、加熟等處理的,可以拿來冷凍,放進冷凍室后,可以直接將生菜的纖維結成冰晶,最大程度的減少生菜的生物活動,延長生菜的保存時間,并不會影響生菜的口感及營養價值。
但要是經過混合調料、加熟的生菜,調料和熱度會破壞生菜原來的組織成分,放進冷凍箱后,結成冰晶再融化食用,容易影響生菜的口感,降低食用價值,不建議放冷凍室。
小左
發布 2020-09-01
家里的生菜忘記吃了,結果放了大概有10天,請問還可以吃嗎
沒有變質可以吃。
一般說,生菜正常放置,能保存的時間并不算長,經過10天后一般已經發生變質,要是經過處理后保存后,能延長一定的保存時間,放了10天的生菜,可以查看是否出現變質,來決定是否食用。
但生菜屬于一種綠葉蔬菜,應該盡早食用,可以避免因存放太久,而影響生菜的營養價值和口感,被細菌微生物滋生,出現變質的情況。
親戚從老家帶了很多生菜過來,但是一時吃不完,請問怎么保存
常溫保存
生菜是含有的水分較多,是比較容易變質的一種蔬菜,一般從菜心開始變質,因此,在環境溫度較低的情況下,可以將生菜的菜心去除,再將水分瀝干,用保鮮袋包起來,放置在陰涼通風處,可以保存的時間較長一些。
冰箱保存
冰箱的濕度較高,生菜含有較多的水分,直接放進去容易發生變黃發蔫的情況,影響生菜的口感,因此將生菜的水分瀝干之后,再用保鮮袋包好放進冰箱中,可以隔絕濕氣,緩解生菜變黃發蔫的情況。
土豆
發布 2019-09-12
生菜榨汁可以用來減肥,效果也還行,那么可以長期喝嗎?有什
每天適量的話是可以長期喝的。
適量的長期飲用生菜汁對身體并不會造成很大的影響,而且生菜含有大量的胡蘿卜素、抗氧化物、維生素等營養物質,可以補充人體必需的營養,對身體健康有一定的幫助,每天適量的喝生菜汁還有利水消腫、促進體內毒素排出的作用。