怡梓喲
發布 2017-11-09
本來想著要減肥的,在網上買了日本的青汁喝,但是喝了青汁后
體內水分不足
青汁中含有的膳食纖維,有很強的吸水功能,當人體喝了青汁后,沒有及時的補充水分,使大便干結,那么很有可能也會出現排便困難,造成便秘的現象。
食用辛辣刺激食物
喝了青汁后,若同時食用了辛辣刺激的食物,那么這些辛辣的食物對腸道有一定的刺激收斂作用,會影響食物的消化,讓食物長時間的停留在體內,進而出現便秘的情況。
體內缺氧
青汁在體內分解有害物質,需要氧的參與,若是身體機能下降導致身體供氧不足,那么對青汁的反應代謝也有一定的影響,進而引起便秘。
個人體質問題
青汁本身是具有一定的排便功能的,但是對于腸胃不適的人群來說,青汁有修復腸胃的功能,但是在修復過程中會讓腸道黏膜緊張、腸道的蠕動受到一定的抑制,從而就可能會出現排便困難,引起便秘。