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大麥若葉青汁粉的禁忌 大麥若葉青汁粉怎么喝
2019-01-24閱讀(166238)
大麥若葉青汁粉的主要原材料是大麥若葉，經過一段時間的曬制，進而打磨成粉，營養豐富，但聽說具有一定的禁忌，因此想問下大麥若葉青汁粉的禁忌有哪些？
可能會導致過敏
由于大麥若葉是一種青草植物，其中含有一些變應素成分，這些成分比較容易引起身體過敏，因此不建議一些體質敏感的人群食用，避免出現過敏癥狀，出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等不適癥狀。
引起嘔吐腹瀉
大麥若葉青汁粉營養豐富，具有較高的營養價值，經常適當飲用有利于促進身體健康，但是需要適量飲用，不宜大量無節制食用，避免出現嘔吐、腹瀉、便秘、發疹等不適情況。因此建議每天飲用青汁的量最好控制在在1-2杯左右，最多不要超過3杯為宜。
大麥若葉青汁粉怎么喝
與牛奶一起沖泡飲用，營養豐富，味道很是不錯，喝起來有點像青瓜牛奶的味道。同樣也可以與酸奶，或者豆漿一起勾兌飲用，也是挺好喝的，做法也是很是簡單，做法如下：
食材：大麥若葉粉一勺，一袋脫脂牛奶。
做法：首先將大麥若葉粉倒入杯中，接著緩緩倒入牛奶，一邊倒一邊攪拌，促使大麥若葉充分與牛奶混合。
大麥若葉青汁能減肥嗎
具有一定輔助減肥的作用。
由于大麥若葉青汁含有豐富的植物纖維，以及不少的維生素、微量元素、氨基酸等，有利于促進身體的新陳代謝，可能阻止糖分和脂肪吸收，加之含有大量的水分，飲用有利于增強腸道的動力，促進腸道蠕動，利于排便排毒，減少便秘的情況發生，具有減肥排毒的作用。
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