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青汁是用新鮮植物制成的飲品，一般可屬于有機食物范疇，如果想了解青汁是否過期，最簡便的方法就是看生產日期，通過外包裝上的生產日期以及保質期限，就可推出青汁是否過期，如果包裝無法查詢到的話，可以嘗試將包裝撕開，觀察青汁粉有無結塊、異味，顏色是否變淺等等，不過這種方法并不是完全準確，僅供參考。

最好不要喝了。 雖然為拆封的青汁粉沒有接觸空氣，但是放久過期的青汁粉，其所含的有效成分會發生一定的變質，變質后的青汁粉不僅有發霉、結塊的可能，其功效價值也會大大降低，食用后其中的有害物質反而有造成腹痛、腹瀉的風險，因此即使是未拆封的青汁，為了自身安全，最好是不要喝了。

如果只是想單靠喝青汁來減肥，效果一般不是很明顯，通常想健康均勻的減肥，還需調整日常飲食以及運動消耗來鞏固。在減肥期間的飲食和正常飲食會有些區別，建議減量減少高油高糖食物，多食高蛋白低脂肪食物，同時配合運動消耗體內多余的脂肪，這樣青汁的價值才能更好的發揮出來。

適量喝不會胖。 雖然蜂蜜中含有較高的糖分，但是青汁的熱量比較低，而且其中含有較多的膳食纖維素，所以只要蜂蜜添加量不是太多，那么在適量服用的情況下一般是不容易發胖的。 但是長不長胖主要是跟長期的熱量攝入超不超標有關，如果是在熱量攝入已經達標的情況下再喝青汁加蜂蜜的話，那么在消耗不夠的情況下，多余的熱量就可能會在體內轉化成脂肪堆積起來，從而增加發胖的可能性。

作用不大。 雖然青汁偏堿性，但是青汁就跟蔬菜和水果一樣，屬于一種食物，營養成分與普通食物并無很大的區別，主要是用于給日常膳食補充不足的人群服用，因此對于將人體體質改成堿性所起到的作用是不大的。 但是青汁也屬于一種綠色健康的飲品，服用后可以為人體補充一定的營養物質，因此在備孕期間適量服用的話有利于身體健康，但最重要的還是需要保持營養均衡，注意休息，并保持良好的心態。

可以。 青汁主要是以大麥嫩苗為原材料制作而成的，類似于水果蔬菜，是屬于一種綠色健康的飲品，因此對于處于備孕期的人群來說是可以喝的。 而且青汁中還含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質，適量服用的話可以為人體補充多種營養元素，因此對處于備孕期間的人群來說也是有一定好處的，但建議一次最好不要喝太多，以免出現身體不適的癥狀。

有一定的促進作用。 青汁中含有豐富的膳食纖維，服用后可以吸收胃內的水分增強胃部的飽腹感，因此在空腹的時候喝一杯青汁的話，可以減少接下來的正餐攝入量，從而可以減少熱量的攝入，對于減肥來說是有一定促進作用的。 而且空腹喝青汁的話還能促進腸胃的蠕動，幫助把體內的毒素和垃圾排出體外，因此在一定程度上也能促進脂肪的分解，減少脂肪的堆積。

過期的青汁粉不能再使用，但可以作為肥料養護花卉處理。 青汁粉就是大麥幼苗的干制粉，過期后不可以作為飲品食用，也不能加入面粉等制品中作為食品來吃，另外一些作為面膜的使用方法也不推薦，可能因其中產生一些有害物質，導致肌膚出現過敏的現象，最好是將其扔掉作為花肥處理，以物盡其用。

主要看生產日期。 大麥若葉青汁，是一種以大麥幼苗為原料做成的液體飲料，屬于有機食物粉，無添加，存放不當，容易變質，變質后有霉斑或結塊，或者從深綠色變淺，都是過期的表現，但一般看表面還是不容易判斷，主要還是看生產日期。 保存期間要注意防潮，防曬，防潮是怕發霉變質，防曬是怕營養氧化。

可以。 濕氣重一般是因為外界環境潮濕以及人體飲食不平衡、過度勞累等因素造成的身體代謝異常，從而引起體內痰濕之氣淤積，并出現身體不適的癥狀。 而大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，并能夠平衡身體的酸堿度，從而起到緩解便秘、降低血壓、平衡血糖的作用，因此對于濕氣重的人群來說是可以適量喝一些青汁的，尤其是因濕氣重導致的浮腫肥胖人群，喝青汁可利尿通便，有助于消除水腫，減重瘦身。