母嬰保健 > 如何預防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的癥狀有哪些
如何預防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的癥狀有哪些
2019-02-19閱讀(73086)
糖尿病有很多種類，妊娠糖尿病就是其中一種，多是孕婦在孕期不注意導致血糖身高而形成的。那么如何預防妊娠糖尿病？
如何預防妊娠糖尿病
1、自數胎動
胎動,是指胎兒在母體子宮內的主動性運動,比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后,胎動開始,但比較微弱,孕28周后準媽媽可以明顯感覺到胎動,而且能從肚子上看到,用手也能摸到。正常情況下,一天之中,胎動在上午8-12點比較均勻,下午2-3點時最少,6點以后就開始逐漸增多,到了晚上8-11時最活躍。
2、控制體重
正常情況下,孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克,妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快,特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克,腹圍增長過快,下肢浮腫明顯,要引起重視,及時到醫院就診。
3、做糖篩查
一般來說,孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時,孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水,1小時后測血糖,若血糖值≥7.8mmol/L,屬于糖篩查陽性,要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水,在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。
4、加強鍛煉
不論血糖是否過高,懷孕之后都應該堅持鍛煉,對大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過高的現象在分娩后會慢慢恢復,但是步入中老年期患上2型糖尿病的機率卻比一般孕婦高上不少,運動能夠幫助控制血糖穩定,預防再次患病。不過準媽媽的運動量不宜過大,尤其是懷孕的早期和晚期。孕婦最好在有人陪同的情況下外出運動,隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食,感到頭暈時立即服用,防止體力透支。
妊娠糖尿病的癥狀有哪些
1、口渴
時不時就口渴,而且是沒有理由的,那就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病的早期癥狀出現。
2、尿頻
因為口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
3、饑餓感
這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣,很容易被忽視。
4、皮膚瘙癢
這點特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會瘙癢;夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢,所以,孕媽咪都不當回事兒。
5、前一胎不明原因死胎
妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
6、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨論斷,需要結合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起判定。
7、頭暈
糖尿病患者很容易發生血糖低的癥狀。有的孕媽咪會頭暈,甚至暈倒,這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
妊娠糖尿病的原因是什么
1、高齡懷孕
超過30歲的女性孕期患糖尿病等并發癥的機率更高。在合適的年齡段內懷孕,身體既能承受得住,胎兒的質量也高。
2、體形肥胖
肥胖不是一天養成的,與長期的成活習慣、飲食習慣有關。肥胖者體內的脂肪細胞肥大,對胰島素的敏感度較低,這就加重了胰島的工作負荷,久而久之胰島會被累垮,血糖自然無法得到有效控制。女性在懷孕后吃的太好控制不住體重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。
3、遺傳原因
種族、地區和家族病史對產婦是否換糖尿病也有一定影響。據統計,每個大洲、每個人種和每個國家,孕婦患妊娠糖尿病的比例是不一樣的,如果再將人口進行細分,這一數據可能會更有代表性。同樣,有家族病史的孕婦患病的可能性更高,經濟、環境、文化程度等因素都有可能對此結果產生影響。
4、內分泌原因
懷孕之后,媽媽體能的內分泌系統會發生很大變化,激素的分泌水平會變得很高。胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等雖對胎兒有利,卻對胰島素有拮抗作用,如果媽媽們內分泌失調,可能有患上糖尿病的危險。
相關問答推薦
-
1個回答Q 孕期糖尿病能吃紅薯嗎？吃了會不會
-
0個回答Q 妊娠糖尿病可以吃幾瓣柚子
-
1個回答Q 妊娠糖尿病能吃芋頭嗎
-
0個回答Q 空腹血糖6.2需要打胰島素嗎
-
0個回答Q 孕婦三十六周了早上中午血糖正常而
-
0個回答Q 孕27周，妊娠糖尿病，已注射胰島
-
0個回答Q 孕期糖尿病對胎兒有什么影響
-
0個回答Q 孕婦血糖正常值是多少？
-
1個回答Q 妊娠糖尿病人食譜大全怎樣做呢?是
-
1個回答Q 妊娠期糖尿病飲食方案應該是怎么樣
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
孕婦健康
-
妊娠糖尿病
-
懷孕早期
-
懷孕中期
-
懷孕晚期
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃