生活常識 > 維C的功效與作用
維C的功效與作用
2015-03-23閱讀(25772)
維生素是維持人體健康所必需的營養素之一，其中維生素C是最為常見的一種。維生素C在維持生理機能上到底起著怎樣的作用呢？
富含維生素C的食物
在食物種類中，果蔬中的維生素C含量遠高于其他種類食物。按照每100克食物中維生素C含量從高到低，將以下果蔬排列：鮮棗>香菜>柿子椒>獼猴桃>花菜>苦瓜>莧菜>油菜>小白菜=橙子>葡萄>芒果>桔子。
相關問答推薦
-
0個回答Q 我臉上有斑，我可以用維生素E，或
-
0個回答Q 維生素C和維生素E能一起吃嗎
-
1個回答Q 用維生素C治療腹瀉的方法是什么？
-
0個回答Q 月經期間可以吃維生素C嗎？
-
0個回答Q 缺乏水溶性維生素C會有什么影響？
-
0個回答Q 紅酒和維生素c一起吃會有什么作用
-
0個回答Q 維生素C和維生素E一起吃有什么作
-
0個回答Q 維生素c過多有什么壞處
-
0個回答Q 用維生素c直接擦臉不好？
-
0個回答Q 維生素c涂臉有什么好處
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
維生素
-
碳水化合物
-
魚油
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？