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疾病預(yù)防 > 腱鞘炎如何按摩

腱鞘炎如何按摩

2016-09-19閱讀(3445)
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對(duì)于腱鞘炎的治療,除了采取常見(jiàn)的封閉針治療外,我們還可以采取按摩的方式予以緩解治療,下面就來(lái)看看腱鞘炎的按摩手法。

肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎按摩法

1

操作:先用手觸摸到壓痛點(diǎn),并細(xì)辛觸摸到結(jié)節(jié)間溝部位,有時(shí)觸及索狀物,沿其肌腱順向左右輕輕分撥理順,從上而下反復(fù)3-5次,此時(shí)患者感覺(jué)劇本輕松且患者肩部活動(dòng)范圍可增大即可。

治療目的:通經(jīng)活絡(luò),松解粘連,適用于肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎患者。

注意:在施手法時(shí),力量不宜太猛,以免使劇本毛細(xì)血管破裂,出血機(jī)化、加重腱鞘管腔狹窄。

拿揉上臂療法

2

患者取坐位,施術(shù)者坐在患側(cè),用輕柔的拿肉發(fā)從肩部開(kāi)始拿肉上臂,往返操作約5分鐘。施術(shù)者拇指與其余四指對(duì)合呈鉗形,施以?shī)A力,以掌指關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的力,自上而下往返捏拿患部,力量從小到大。

治療目的:此方法適用于上臂及肩部出現(xiàn)的腱鞘炎。

環(huán)揉肩關(guān)節(jié)療法

3

患者取坐位,施術(shù)者站于患側(cè),兩手分別治愈肩前和肩后,同時(shí)相對(duì)稍用力夾住肩部后,兩手交替逆時(shí)針環(huán)揉肩關(guān)節(jié),至局部人頭為度,施術(shù)者兩手需吸定于治療部位,力度以患者覺(jué)得舒適為宜。

治療目的:此方法對(duì)于治療肩關(guān)節(jié)腱鞘炎有一定的作用。

腕關(guān)節(jié)腱鞘炎按摩法

4

1、患者直坐,施術(shù)者以兩手拇指對(duì)置肘部橈側(cè)曲池穴位,自上向下推動(dòng)經(jīng)絡(luò)至陽(yáng)溪穴1-2分鐘。

2、患者直坐,施術(shù)者以拇指、食指分別置于前臂屈側(cè)內(nèi)關(guān)穴劑伸側(cè)處關(guān)穴,一起合按3-5分鐘。

3、患者直坐,施術(shù)者以一手拇指、食指夾第一掌骨,另一手拇指劑食指夾持拇指近關(guān)節(jié),用中指抵住患者第一掌故遠(yuǎn)端掌側(cè),用力屈曲掌指關(guān)節(jié),病以該中指用力向尺側(cè)推擠其腱鞘的狹窄部位2-3分鐘

4、患者直坐,施術(shù)者以兩手拇指、食指掐定患者手指,逐指掐揉指端1-2分鐘。

5、患者直坐,施術(shù)者以一首拇指置肘部小海穴處,其余指置曲池穴按壓,再以手握住患者手指后壓掌,使腕部背屈數(shù)次后,繼以背伸,反復(fù)操作3-5分鐘。

治療目的:此方法可以通經(jīng)活絡(luò),適用于腕關(guān)節(jié)腱鞘炎的患者。

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