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小孩便秘怎么按摩肚子

2016-09-19

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小孩便秘是常見消化道疾病之一，由于孩子的腸胃蠕動力差，加上喂養精細，如果排便習慣不規律，很容易出現便秘，那小孩便秘怎么按摩肚子呢？

順時針按摩肚子

中醫有順時針按摩為瀉，逆時針按摩為補的說法。因此，順著腸管的蠕動方向按摩，能加快腹部血液循環，促進胃腸平滑肌的收縮，使腹內蠕動加強，緩解便秘。

按摩方法：以手掌根部緊貼孩子腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉后，再堅持1-2周，可以鞏固效果。

除了腹部的整體按摩外，便秘小兒還可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來促進腸道蠕動，緩解便秘。

定位：天樞穴是以肚臍為對稱軸的兩個穴位，位于肚臍左右兩寸處。

按摩方法：小孩睡前，家長用大拇指的指腹，按摩孩子的天樞穴5分鐘。

大巨穴位于下腹部，經常按揉能有效改善小孩消化系統的不適，對于便秘、腹痛等有很好的緩解效果。

定位：位于下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線分4等分后，從肚臍往下的四分之三點的左右三指寬的位置。

按摩方法：仰臥，屈膝，兩手中指分別按在同側的兩個穴位，一遍鼓肚子一遍進行輕柔地按壓。

位置：龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處，通過對龜尾穴的刺激可以通調督脈，調理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。

按摩方法：在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。

位置：七節骨穴位于腰骶部正中位置，處于命門到尾椎骨底端的一條直線。按揉七節骨可調理腸胃機能，緩解便秘。

按摩方法：進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。

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