飲食指南 > 鹽蒸橙子吃不吃皮 鹽蒸橙子怎么做
鹽蒸橙子吃不吃皮 鹽蒸橙子怎么做
2019-04-14閱讀(205354)
鹽蒸橙子能止咳是一個偏方，一些人經(jīng)常咳嗽而且還時常反復，就喜歡蒸個橙子來治療咳嗽，那么吃鹽蒸橙子要不要連皮一起吃？
鹽蒸橙子吃不吃皮
鹽蒸橙子要吃皮。
橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。
1、把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便于鹽滲進果肉。
2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗里。碗里不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸后再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。
鹽蒸橙子怎么做
材料：橙子1個，食鹽三分之一勺，約2g。
做法：
1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒。
2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法。
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，另外用牙簽插住橙子固定。靜置約5分鐘，備用。
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約8到10分左右，至橙子熟透。
5、揭開蓋取出蒸好的橙子，切成小塊，取出果肉，裝入小碗中，淋入蒸碗中的湯水一起食用。
鹽蒸橙子怎么做好吃
1、橙子事先鹽水浸泡消毒
橙皮一定要洗干凈，建議事先用鹽水浸泡下，這樣可以起到一定消毒作用。
2、鹽不要放太多注意適量
鹽不要放太多，太多口感很差。淡鹽水也有祛痰的作用。因但健康成人的每日食鹽推薦攝入量為6克，多吃鹽會引起支氣管不適甚至加重咳嗽。一般1個150-170克的橙子會在果肉中撒1克左右的食鹽，相當于1/3茶勺，均勻分散撒開便于食鹽滲入。
相關問答推薦
-
0個回答Q 鹽蒸橙子適合什么人吃
-
0個回答Q 感冒咳嗽吃鹽蒸橙子好嗎？
-
0個回答Q 鹽蒸橙子寶寶能吃嗎
-
0個回答Q 孕婦咳嗽可以吃鹽蒸橙子嗎
-
0個回答Q 孕婦咳嗽吃鹽蒸橙子嗎
-
0個回答Q 橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎？
-
0個回答Q 止咳良方蒸鹽橙一天吃幾次
-
0個回答Q 止咳良方蒸鹽橙孕婦可以吃嗎
-
0個回答Q 吃鹽蒸橙子幾天止咳
-
0個回答Q 鹽蒸橙子的做法
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中