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醋泡葡萄干有什么功效 醋泡葡萄干一天吃多少
2019-05-30閱讀(170246)
醋泡葡萄干是現在比較一種受歡迎的保健方，其主要原料就是醋和葡萄干，那么究竟醋泡葡萄干有些什么功效？
美容養顏
醋泡葡萄干中含有豐富的花青素成分，它可以促進人體的血液循環，抵抗自由基，抑制人體的氧化反應，可以起到美容、延緩衰老的作用；另外，其中的醋酸成分還可以促進皮膚細胞的新陳代謝，修復受損細胞，具有淡斑美白的功效，所以常吃醋泡葡萄干可以起到一定的美容養顏作用。
減肥瘦身
醋泡葡萄干中含有豐富的有機酸、氨基酸等成分，這些成分可以在一定程度上干擾人體內脂肪的合成，消耗體內多余的脂肪，加速糖分和蛋白質的分解與代謝，從而能起到一定的減肥瘦身的作用。
保護血管
醋泡葡萄干中含有豐富的維生素C以及黃酮類成分，其中維生素C可以有助于促進人體的新陳代謝，維持心腦血管的彈性；而黃酮類物質可以有助于疏通血管，促進血液循環，防止血栓形成，所以醋泡葡萄干可以起到一定的保護血管，減少血管疾病發生的作用。
促進消化
醋泡葡萄干中的纖維素和酒石酸、有機酸等成分，其中的酸性物質可以促進消化液的分泌，促進脂肪、蛋白質等消化；而其中的纖維素成分可以促進腸道蠕動，使排泄物盡快通過腸道，能起到一定的促進食物消化的作用，適合消化不良者食用。
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