飲食指南 > 產(chǎn)后吃什么防脫發(fā)
產(chǎn)后吃什么防脫發(fā)
2016-11-14閱讀(6285)
女性生完寶寶之后，由于精神壓力大，或是由于內(nèi)體激素比例失調(diào)，攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不均衡，容易導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生，要避免脫發(fā)現(xiàn)象，除了要保持心情愉快之外，飲食上一定要注意攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些可以防止脫發(fā)的食物，那么產(chǎn)后吃什么防脫發(fā)呢?
黑棗沖雞蛋
食材：黑棗50克，雞蛋2個(gè)，白糖適量。
做法：將黑棗洗凈后放入鍋中，加適量水煮至黑棗爛熟后，打入雞蛋，攪拌片刻，加白糖調(diào)味即可。
功效：次方有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血滋陰的功效，適宜于產(chǎn)后血虛風(fēng)燥型脫發(fā)者食用。
黑芝麻牛奶
食材：黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。
做法：黑芝麻洗凈后入鍋炒熟出香味，出鍋研成末，再將牛奶，白糖放入鍋中，用小火煮沸關(guān)火即可。
功效：次方有補(bǔ)益肝腎益氣養(yǎng)血的功效，適宜于肝腎不足型脫發(fā)產(chǎn)婦，便秘，腰膝酸軟產(chǎn)婦食用。
龍眼人參燉瘦肉
食材：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法：將豬肉洗凈切塊，龍眼肉，枸杞洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，全部食材放入燉盅內(nèi)，加水適量，用文火隔水燉至肉熟，，即可食用。每日一劑。
功效：次方大補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血生發(fā)，適宜于產(chǎn)后因氣血虧虛引起脫發(fā)者食用。
枸杞黑豆燉羊肉
食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，食鹽適量。
做法：先將羊肉洗凈切塊，用開水汆去腥味，再將枸杞，黑豆分別洗凈，與羊肉一同放入鍋中，加水適量，開武火煮沸后，再用文火煲2小時(shí)，加入食鹽調(diào)味即可。
功效：次方有補(bǔ)益腎氣，養(yǎng)血生發(fā)之功效，適宜于產(chǎn)后因腎氣不足，精血虧虛引起脫發(fā)者食用。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 吃什么可以防脫發(fā)？
-
0個(gè)回答Q 倒立可以防止脫發(fā)嗎？
-
0個(gè)回答Q 防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
-
0個(gè)回答Q 吃什么蔬菜防脫發(fā)
-
0個(gè)回答Q 為什么產(chǎn)后會(huì)脫發(fā)，正常嗎？
-
0個(gè)回答Q 產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
-
0個(gè)回答Q 產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
-
1個(gè)回答Q 產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因有什么?
-
0個(gè)回答Q 生完寶寶之后，頭發(fā)是大把大把的掉
-
1個(gè)回答Q 女性產(chǎn)后脫發(fā)吃什么藥能治好呢？老
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
產(chǎn)后脫發(fā)
-
1
產(chǎn)后脫發(fā)一般幾個(gè)月開始 產(chǎn)后脫發(fā)還能恢復(fù)
- 2產(chǎn)后脫發(fā)幾個(gè)月開始 產(chǎn)后脫發(fā)還能恢復(fù)嗎
- 3產(chǎn)后脫發(fā)吃什么食物好 產(chǎn)后脫發(fā)怎么改善
- 4產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重該怎么辦 補(bǔ)充5種營(yíng)養(yǎng)
- 5產(chǎn)后掉頭發(fā)很厲害怎么辦 5妙招促進(jìn)頭發(fā)
- 6產(chǎn)后一直掉頭發(fā)是什么原因 產(chǎn)后一直掉頭
- 7產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好 產(chǎn)后脫發(fā)怎么調(diào)理
- 8產(chǎn)后脫發(fā)正常嗎 產(chǎn)后脫發(fā)幾個(gè)月開始
- 9產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因 產(chǎn)后脫發(fā)要怎么護(hù)理
- 10產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因 4個(gè)因素要重視
大家都在搜
-
功效
-
副作用
-
健康管理
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中