飲食指南 > 黑芝麻糊
食材
黑芝麻：100克
其他食材：白糖適量；米粉適量
做法步驟
1、黑芝麻放鍋中，用小火炒熟，米粉炒熟；
2、炒熟的芝麻放粉粹機中打碎；
3、按個人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；
4、用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用。
注意事項：糖尿病人應少吃黑芝麻糊。
功效
延年益壽、養發護發、美容排毒、降低血壓。
成果圖
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