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陳皮搭配什么泡水喝好 陳皮的禁忌
2019-08-16閱讀(71740)
今年家里曬了不少的陳皮，打算用來泡水喝，但是單用陳皮泡水覺得不是很好喝，而且藥效也不強，想請問一下陳皮搭配什么泡水喝好呢？
陳皮姜茶飲
生姜具有溫中、散寒、止嘔之效，陳皮與生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降氣止嘔的作用，適合咳嗽痰多、呃逆嘔吐、消化不良者飲用。
材料：陳皮15克，姜塊10克，甘草3克，綠茶3克，冰糖適量。
做法：
1、將陳皮、甘草去掉雜質，放在干凈容器內。
2、加入適量的溫水浸泡幾分鐘，撈出、瀝凈。
3、姜塊去皮，洗凈，切成小片。
4、將陳皮、甘草、姜片、綠茶和冰糖放入清水鍋中燒沸，撇去浮沫。
5、再關火后浸泡約10分鐘。
6、取出，濾入玻璃杯中，即可飲用。
陳皮的禁忌
不宜過量服用
陳皮性味辛溫，具有一定的燥濕作用，適量服用無明顯影響，但若是服用過量或是長期服用的話，則可能會耗傷體內陰液，導致體內陰液不足，而出現上火、煩躁、失眠、便秘等癥。
內熱盛者不宜服
陳皮具有燥濕的功效，若是有胃火、便秘、口干、燥咳等內熱患者最好不要過多服用，否則更會加劇體內的燥熱之氣，導致不適癥狀加重。
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