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陳皮和什么搭配泡水去濕氣 陳皮可以天天泡水喝嗎
2019-09-27閱讀(293559)
蟾皮是一種調味品，也是一種藥品，有一定的去濕氣功效，在濕熱的廣東地區，很多人都喜歡用陳皮來煲湯、泡茶，那么陳皮和什么搭配泡水去濕氣呢？
陳皮+茯苓
材料：陳皮3克，茯苓10克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮和茯苓洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
功效：
陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。
陳皮+黨參+白術
材料:陳皮3克，黨參6克，白術6克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、黨參和白術洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
功效：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨參能健脾益氣，白術能補脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。
陳皮+生姜+甘草
材料:陳皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、干姜和甘草洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
功效：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之后也不會很難喝。
陳皮+生姜+紅棗
材料:陳皮3克，生姜2片，紅棗5粒，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、生姜和紅棗洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
功效：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。
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