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陳皮和什么搭配泡水除濕效果好 陳皮茯苓茶祛濕要多久
2019-09-27閱讀(40485)
陳皮其實就是橘子的皮經過曬制而成的，既能夠做調味品，也能夠做中藥材，陳皮還有祛濕的功效，那么陳皮和什么搭配泡水喝除濕效果好呢？
陳皮和什么搭配泡水除濕效果好
1.陳皮茯苓茶
陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。
2.陳皮黨參白術茶
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨參能健脾益氣，白術能補脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。
3.陳皮生姜甘草茶
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之后也不會很難喝。
4.陳皮生姜紅棗茶
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。
5.陳皮普洱茶
陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；普洱茶能養胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛濕、降脂的功效。
6.陳皮蒼術厚樸茶
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；蒼術能燥濕健脾、祛風散寒；厚樸能燥濕消痰、下氣除滿。三者搭配泡水，能夠緩解脾胃寒濕、氣滯癥狀。
陳皮茯苓茶祛濕要多久
因人而異。
陳皮茯苓茶作為一種茶飲，僅有食療功效，而食療的見效是比較慢的，短則半月，多則數月，和個人的體質、藥材的性質等等都相關。一般身體越胖、濕氣越重的人見效則越慢。
陳皮可以天天泡水喝嗎
因人而異。
1.陳皮是一種中藥材，俗話說“是藥三分毒”，一般不對癥的情況下是不適合天天泡水喝的，特別是生活在干燥地區、火氣旺盛的人群，因為陳皮本身性溫，經常食用反而可能會引起上火。
2.但是在南方濕熱地區，或者體質偏濕熱的人群，則是可以根據自身的需求泡陳皮水喝的。
陳皮泡水喝的副作用
1.適量且對癥用陳皮泡水喝，并不會產生副作用。
2.如果不對癥，比如說氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者，喝陳皮泡水反而會加重癥狀。
3.另外，健康人群也不宜長期用陳皮泡水喝。因為陳皮辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足、氣虛的情況，可能會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟、身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等癥狀。
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