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陳皮荷葉茶冬天能喝嗎 陳皮荷葉茶什么時(shí)候喝
2019-12-09閱讀(60165)
陳皮荷葉茶是一種生活中常見(jiàn)的茶，具有很好的保健效果，并且還可以幫助減肥，因此受到很多人的喜愛(ài)，那么下面就來(lái)看看陳皮荷葉茶什么時(shí)候喝是最好的。
陳皮荷葉茶冬天能喝嗎
冬天可以喝陳皮減肥茶，但是不適合大量飲用，適量的喝一點(diǎn)就可以了。
陳皮是溫性的食物，而荷葉也屬于性平的食物，所以在冬天的時(shí)候還是可以適當(dāng)喝一些陳皮荷葉茶的。陳皮荷葉茶作為一種保健茶，雖然不能和藥物一樣相媲美，卻有它自己獨(dú)特的保健功效。
陳皮荷葉茶什么時(shí)候喝
陳皮荷葉茶的飲用時(shí)間沒(méi)有具體的要求，一般建議在飯后30分鐘飲用，并且最好不要空腹的時(shí)候喝。
荷葉減肥茶的保健效果非常不錯(cuò)，同時(shí)也可以搭配其他的食材一起飲用，荷葉有理脾調(diào)胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。如果加上山楂，效果會(huì)更佳。
陳皮荷葉茶的沖泡方法
材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米。
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
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