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荷葉怎么做成荷葉茶 荷葉茶喝了有什么好處
2019-10-24閱讀(90542)
荷葉茶對于我們來說也是很熟悉的一種飲品，它主要是用新鮮荷葉制成的， 有很不錯的養生功效，那么荷葉怎么做成荷葉茶呢?
荷葉怎么做成荷葉茶
新鮮的荷葉采摘回來之后，先用清水充分的浸泡。清洗干凈之后，把荷葉放在烤架上。把烤箱的溫度調在150℃左右，就可以放入荷葉了，等到荷葉的周圍蜷曲并且干燥的時候，就可以取出來了。等到徹底干燥的時候把荷葉撕成小片，以便沖泡和飲用。
把荷葉茶片放在密封的罐子里面，隨時喝的時候可以隨時拿。
荷葉茶喝了有什么好處
清熱去火
荷葉茶中有一種獨特的堿存在，而這種物質可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種功效。
促進腸胃健康
荷葉茶的味道比較甘苦，在夏季的時候去服用荷葉茶對促進腸胃健康有好處，特別是對便秘的人群來說是很適合的。
降脂減肥
荷葉茶還可以起到不錯的降脂保健功效，主要是因為荷葉茶中是有荷葉堿存在，這種物質當中的某些成分能夠有效的分解身體里面的脂肪，并且把這些脂肪排出在體外，所以飲用和荷花茶的時候能夠阻止吸收脂肪，而且還能防止脂肪堆積。
荷葉茶是寒性的嗎
荷葉是一種寒性的食物，但是荷葉能夠清熱去火，適量的飲用荷葉茶能夠利尿通便，對于那些患有便秘的人來說是非常好的。
荷葉茶加什么喝效果好
準備適量的山楂，桑葉，決明子，羅漢果，還有荷葉，準備紗布，麻繩和剪刀。再把除了決明子以外的所有材料用剪刀分別剪成碎塊，均勻的混合，把已經處理好的材料用紗布包起來，并且用繩子綁好，要避免在煮的時候灑出來，影響口感。把已經做好的茶包放入鍋中，加入適量的清水一起煮。煮到沸騰的時候再過五分鐘就可以喝了。但是要注意的是這種茶一定要趁熱喝，不能夠冷藏，也不能夠放涼了再喝。而且脾胃虛弱，身體虛弱的人最好不要喝。
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