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芝麻油拌梨絲蘿卜
2017-01-09閱讀(4472)
芝麻自古以來就稱為長壽不老的高級食品，將芝麻榨成油，變成調味品，深受人們喜愛，對于咳嗽的人，可以將芝麻油伴梨絲和蘿卜絲食用。
食材
主要食材：芝麻油10克。
其他食材：白蘿卜250克，梨100克，生姜3克，精鹽適量，味精少許。
做法步驟
1.將梨去皮、去核，切成絲；
2.姜切成末；蘿卜，切成絲；
3.在沸水中焯一下，瀝干水分攤涼；加入梨絲、姜絲、芝麻油、精鹽、味精，拌勻即可。
功效
清熱潤肺、化痰止咳。
成果圖
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