生活常識(shí) > 女人裸睡要注意哪些 女人裸睡的好處有哪些
女人裸睡要注意哪些 女人裸睡的好處有哪些
2020-02-28閱讀(34611)
裸睡的好處很多，比如說放松心情、緩解壓力、幫助睡眠等等，但是裸睡也有講究的，那么女人裸睡要注意哪些呢？
女人裸睡要注意哪些
1.雖然女人裸睡對(duì)于大家的生活上面有很多的良好幫助，但是要注意尤其是在天氣氣溫容易驟變的環(huán)境下面，裸睡也可能會(huì)造成感冒發(fā)燒等身體現(xiàn)象，所以平時(shí)裸睡一定要注意蓋好被子。
2.在居所太小、家人合住或集體生活時(shí)是不合適裸睡的，因?yàn)榫o張會(huì)導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個(gè)相對(duì)隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。
3.女性朋友們?cè)诼闼臅r(shí)候也是要注意天氣變化情況的，南方和北方的天氣溫度變化之大，大家要看情況而定。北方人有裸睡的習(xí)慣，與北方氣候干燥有很大關(guān)系，人體排出的濕氣被被子吸收后能很快干掉。若天氣潮濕，濕氣積在被子里，反而會(huì)讓被子更冷。所以南方潮濕地區(qū)的人不宜裸睡。
女人裸睡的好處有哪些
1.可以祛痛，放松肌膚，緩解緊張的情緒。促進(jìn)血液循環(huán)，治療慢性腹瀉，腰痛，頭痛等。
2.可以治療失眠，身體可以放輕松，使肌膚更加的自然，血流暢通，改善手腳冰涼。
3.可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝加強(qiáng)汗腺的分泌，有利于皮質(zhì)的排泄和再生，使皮膚有通透感。
4.可以減肥，可以讓血液充分循環(huán)，讓皮膚呼吸。
女人裸睡要穿內(nèi)褲嗎
需要穿內(nèi)褲。
晚上裸睡不穿內(nèi)褲的話，如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會(huì)讓你容易受到陰道炎的侵?jǐn)_。
預(yù)防陰道炎，除了在家盡量別“空心”外，出門時(shí)也要注意少穿緊身內(nèi)褲和透氣性不好的牛仔褲。還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致炎癥。
哪些人不宜裸睡
1、青春期男性也不適合全裸而睡，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的人正血?dú)夥絼偅闼瓜麦w缺少一層屏障，常與被子摩擦，陰莖易興奮，夜間會(huì)頻繁勃起，容易影響睡眠。
2、老年人不適合裸睡，睡覺時(shí)不穿衣服，僅靠蓋被子來御寒是很難完全蓋住肩部和頸部的。老人抵抗力差，睡覺時(shí)最好穿睡衣。
3、腸胃不好的人，裸睡時(shí)最好注意保護(hù)腹部，以防著涼。
4、有泌尿系統(tǒng)感染的人，也不宜裸睡，否則容易加重感染。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 穿內(nèi)褲裸睡有什么好處
-
0個(gè)回答Q 裸睡能提高睡眠嗎
-
0個(gè)回答Q 最健康的睡眠是裸睡嗎
-
0個(gè)回答Q 裸睡身體為什么會(huì)發(fā)熱
-
0個(gè)回答Q 穿衣服和裸睡哪個(gè)好
-
0個(gè)回答Q 冬天好還是穿衣服暖和
-
0個(gè)回答Q 為啥裸睡容易出汗
-
0個(gè)回答Q 裸睡不蓋被子好嗎
-
0個(gè)回答Q 女人裸睡的八大好處
-
0個(gè)回答Q 冬天裸睡會(huì)更暖和嗎
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
睡覺
-
喝水
-
喝茶
-
放屁
-
久坐
1
夏秋之際，七個(gè)金點(diǎn)
治療便秘最快的方法
5招搞定月經(jīng)推遲
盤點(diǎn)各種月經(jīng)推遲的
月經(jīng)有血塊=吹空調(diào)
月經(jīng)有血塊的調(diào)理三
為什么蚊子偏咬我？