心理健康 > 年輕人抑郁癥前兆七個表現
年輕人抑郁癥前兆七個表現
2015-04-27閱讀(14588)
二三十歲的年輕人應該正處于風華正茂、樂享青春、勇敢地成家立業的階段，但是在他們身上卻不難看到抑郁癥的影子——有的為工作焦頭爛額，有的為愛情肝腸寸斷，也有的為還清上學貸款四處奔波……現在的年輕人面臨著很多很多壓力，很容易出現抑郁癥狀，那么抑郁癥前期癥狀有哪些呢？
興致缺缺
如果你對曾經很喜歡的事情失去了興趣，很有可能就是抑郁的癥狀。患者可能不會拒絕朋友的邀請，但是一起出去玩時并不興奮，感覺沒勁。有些人直接把自己孤立起來，不愿意參與社交活動，與同齡人變得疏離，只喜歡一個人呆著。
精力不足
抑郁的人喪失了希望，所以通常都沒有動力，一直處于做什么都提不起勁兒的狀態。這種狀態會慢慢讓人失去精力，容易感覺疲勞，早上起床困難，日常的事務也不愛打理。
做事不專注
滿腦子消極思想和悲觀態度的人無法把心思集中在某件重要的事情上，面臨人生的一些重大變化時會變得猶豫不決，例如選擇工作時、搬家到外地時、經濟上開始獨立時、開始戀愛時等等。如果在上大學時或工作期間做出三心二意、無法專注的表現，那么之后遇到的事情可能會讓人的自尊心消弭殆盡。
清晨驚醒
20多歲的抑郁癥患者經常會在早上4、5點鐘醒來，之后就無法入眠了。這是因為他們體內的壓力激素“皮質醇”在清晨達到最高水平，使人進入緊張狀態，干擾了睡眠。
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