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牛蒡根泡水喝的七大功效 牛蒡根泡水喝的禁忌
2021-04-02閱讀(53273)
牛蒡根泡水是生活中常見的一種飲品，藥用價值比較高，很多人喜歡吃，那么牛蒡根泡水喝的七大功效？牛蒡根泡水喝的禁忌是什么？
美容養顏
牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質化合物，其中維生素和蛋白質，可以為人體肌膚補充充足的養分，使人體肌膚變的細嫩光滑；其次纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的排出，泡水喝具有一定美容養顏的作用。
健脾和胃
牛蒡根中的一些成分，對于人體的腸胃具有一定好處，對于糖尿病、高血脂、動脈硬化有非常好的對抗作用，泡水喝具有一定健脾和胃的作用，對人體的健康具有好處。
提高免疫力
牛蒡根泡水的營養價值以及食用價值比較高，適量飲用可以為人體補充充足的養分，增強人體抵御細菌以及微生物侵害的能力，提高人體的免疫力，深受人們的喜愛和歡迎。
牛蒡根泡水喝的禁忌
1、牛蒡根性寒，作食用，須先經蒸或煮過，以減弱其寒涼降泄之性，若是生食易腹痛、腹瀉。
2、牛蒡根性寒，脾胃虛寒人群要少吃這些性味寒涼的食物，避免加重原本身體的寒涼，導致脾胃虛寒的癥狀更加嚴重。
3、牛蒡根性質偏寒涼，又有利尿、通便的功效，泡水一次性不要喝太多，以免刺激腸胃，出現腹瀉、腹痛、尿多等不適。
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