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甘草陳皮泡水喝的功效和作用 甘草陳皮泡水喝多少合適
2021-04-07閱讀(75834)
甘草和陳皮都是我們生活中常見的食材，兩者都具有一定藥性，適量食用對人體的健康具有好處，那么甘草陳皮泡水喝的功效和作用？甘草陳皮泡水喝多少合適？
促進消化
甘草陳皮泡水喝具有一定促進消化的作用，因為陳皮味道甘酸，其中含有一定的維生素、有機酸以及揮發油物質，可以幫助人體吸收以及代謝身體的食物；其次甘草帶有揮發油，而揮發油對人體消化道具有柔和以及刺激作用，可以幫助人體消化食物，因此甘草陳皮泡水喝具有一定促進消化的作用。
行氣寬中
甘草陳皮泡水中，兩者都具有一定理氣作用，對于脘腹脹滿的情況具有很好的治療以及緩解作用，再加上甘草陳皮入脾肺經，對于肺氣壅滯的情況也具有治療作用，因此甘草陳皮泡水喝具有一定行氣寬中的作用。
化痰止咳
甘草味艱辛、具有一定健脾胃、化濕止咳化痰、解膩持香、降逆止嘔的作用；而陳皮也具有一定止咳作用，兩者一起泡水喝，具有一定化痰止咳的作用，對于人體健康是比較好的。
生津解渴
甘草陳皮泡水喝，其中陳皮口感甘酸，進行飲用可以緩解人體的口渴情況，加上陳皮具有一定生津作用，所以與甘草一起泡水喝，具有較好的生津解渴作用。
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