魚腥草冬瓜湯

食材：魚腥草30克，冬瓜200克。

做法：

1.將魚腥草洗凈，冬瓜去皮切塊。

2.把魚腥草及冬瓜一同放入煮鍋中，加適量清水。燉煮1.5小時后即可。

功效：魚腥草冬瓜湯具有清熱潤肺、止咳化痰，有助于黃痰排出。

魚腥草蛋花湯

材料：魚腥草30g,雞蛋一個。

做法：將雞蛋打入碗中，用筷子把雞蛋打散。魚腥草洗凈后放入鍋中，加水煎沸，濾取藥汁。然后將藥汁煮沸,倒入雞蛋液，煮成蛋花湯即可食用。

功效：魚腥草味辛性微寒，能清熱解毒、止咳化痰；雞蛋養陰潤燥。此湯適用于熱性咳嗽，痰多黃稠者服用。

蘿卜燉豬肺

食材：白蘿卜一個，豬肺1對，杏仁15克。

做法：

1.將白蘿卜洗凈后切塊；豬肺洗凈，切片，杏仁拍碎。

2.將準備好的3種材料加水燉煮1小時后即可。

功效：可以清熱化痰，止咳平喘，對于久咳不止，痰多氣促等有食療作用。

雪梨百合湯

食材：雪梨1個，百合2個，枸杞10粒，冰糖適量。

做法：

1.將雪梨洗凈去皮切塊，枸杞和百合掰開泡好。

2.鍋中放入適量的水燒開，然后放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘。

3.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分鐘即可。

功效：百合雪梨具有驅燥潤肺，化痰利水的功效，適于肺熱咳嗽多痰的人多喝。