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胃寒肝火旺怎么調理
2017-04-05閱讀(2956)
在日常生活中生氣肝火大是常有的事，如果長期肝火大對身體多多少少也會有一點影響。比如肝火旺誘發的胃寒等，那么，平時該怎么調理呢？
胃寒肝火旺飲食禁忌
1.避免各種帶刺激性食物,如濃茶、辣椒、冰冷或者過寒的食物，如冰淇淋，冰棒等，避免加重胃寒旺火的癥狀。
2.生活中要做到不要吃油膩的食物，如肥肉，炸雞，燒烤等。這些都容易誘發癥狀并且加重癥狀。
3.還要注意不要喝酒,飲食要清淡,容易消化,還要注意保持情緒的舒暢,多飲溫水。
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