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九種水果清腸通便幫助治療便秘
2014-08-22閱讀(1658372)
吃水果治便秘是大家所熟知的，但不是所有的水果都能治便秘哦！吃什么水果防治便秘呢？便秘了吃什么水果好呢？下面小編為大家分享九種清腸通便的美味水果。
杏仁
味苦、性溫、有毒。中醫認為，杏仁有平喘止咳、祛痰、潤腸的作用。可用于治療咳嗽、產后便秘。
溫馨小貼士
水果雖好，但治療便秘需要根據個人體質來食用水果。像體熱者，就不宜食用性溫熱的水果，避免加重便秘的情況。寒性水果有西瓜、梨、香蕉、桑葚等。熱性水果有柑橘、紅棗等。
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