飲食指南 > 多吃甜食的危害
甜食吃多了容易得膽結石
血液中較高的胰島素含量會導致膽內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂發生改變，導致比例失調，從而產生結石。
甜食吃多了視力容易下降
過多食用甜食會導致血液偏酸性，造成血液中的鈣元素含量降低，從而影響了眼球鞏膜彈性降低，也會使睫狀肌處于緊張狀態，逐漸導致眼睛視力下降。
甜食吃多了脾氣變壞
原因是甜食中的糖分消耗了血液中過多的維生素B1，造成丙酮酸、乳酸的代謝物不能有效排出以致大量堆積，這些化學元素會使人變得容易鬧情緒、愛哭、脾氣暴躁。
甜食吃多了容易上癮，形成依賴
甜食吃多了還會造成生理和心理上的依賴，其原理與毒品有異曲同工之處。習慣嗜甜的人，大腦中會產生類阿片類物質，在吃糖時感覺快樂無比。而一旦停止吃糖，就會感到痛苦煩躁不安。
相關問答推薦
-
0個回答Q 除了少吃糖，有沒有哪些食物成分能
-
0個回答Q 兒童吃太多糖有什么危害？
-
0個回答Q 寶寶吃糖多了會怎么樣
-
0個回答Q 吃糖對寶寶有什么影響
-
0個回答Q 寶寶一天吃多少糖適合
-
0個回答Q 孕20周嘔吐不止愛吃糖對寶寶會不
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
日常活動
-
日用品
-
生態系統
-
時間養生
-
意外傷害
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中