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用濕毛巾或濕紙巾擦鼻子

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寶寶流鼻涕的時候，最好不要用干紙巾擤鼻涕，頻繁擦拭很容易把鼻子擦紅了，若寶寶的鼻子已經擦紅了，就避免再用干紙巾擦拭鼻部皮膚了，否則會使紅鼻子的情況變得更加嚴重，甚至會破皮，建議家長用溫濕毛巾或濕巾擦拭寶寶的鼻子，這樣不會再對寶寶的皮膚造成二次傷害。

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當寶寶流鼻涕鼻子被擦紅了，可以涂抹適量蘆薈膠或紅霉素藥膏在寶寶鼻子周圍發紅的部位，蘆薈膠或紅霉素藥膏具有消炎殺菌的作用，這樣能避免感染并緩解鼻子紅痛的癥狀。

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寶寶流鼻涕鼻子被擦紅了，家長要避免給寶寶吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、八角等。因為寶寶食用辛辣刺激的食物之后，很容易導致胃火旺盛，這會加重寶寶鼻子擦紅的癥狀，而且還會有刺痛感。

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寶寶流鼻涕鼻子擦紅了最有效的方法就是先治療流鼻涕，只有不流鼻涕了才不會去擦，也就不會加重紅鼻子的癥狀。以下介紹集中治療流鼻涕的方法：

寶寶流鼻涕的時候，媽媽可以用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷來緩解，動作要輕柔。鼻腔黏膜遇熱會收縮，這樣可以使鼻腔比較通暢，黏稠的鼻涕就容易水化而流出來。若發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以用棉花棒沾水輕輕進行處理。

寶寶流鼻涕還可以通過按摩鼻翼兩側的迎香穴進行緩解。用拇指背沿著鼻梁骨兩側上下來回地摩擦10次，向上摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側。反復按摩可以使寶寶鼻腔內血液循環加快，吸入的空氣會變得溫暖，從而使鼻涕的分泌得到遏制，有利于緩解流鼻涕的癥狀。

寶寶流鼻涕也可以通過泡腳來緩解。泡腳有助于促進寶寶體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，可以在寶寶睡覺前用溫水泡腳，在水里加幾片生姜片效果會更好，水冷后可不斷換水直到寶寶額頭有汗冒出。

食材：蔥白1小把，紅糖適量。

做法：把帶須的蔥白清洗干凈放入鍋中，加入適量的水和紅糖一起煮10分鐘即可。

功效：有驅寒、治療風寒感冒的作用，適合流鼻涕的寶寶食用。

食材：生姜10克，紅糖15克。

做法：把生姜洗凈切成片與紅糖一起煮沸即可。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風散寒的作用，此湯能有效緩解寶寶流鼻涕的癥狀。