女性健康 > 月經(jīng)量少的標(biāo)準(zhǔn)
月經(jīng)量少的標(biāo)準(zhǔn)
2015-10-08閱讀(12796)
我們經(jīng)常有聽到女性朋友說到自己的月經(jīng)狀況，聽得比較多的就包括月經(jīng)量少的問題，然后有些女性根本就不知道判斷怎樣的月經(jīng)量才算是少。
月經(jīng)多少是正常的
月經(jīng)來潮的具體情況也是因人而異,經(jīng)期時間一般3-7天，出血一般是50～100毫升。來月經(jīng)時很難通過多少毫升來判斷月經(jīng)量，我們可以觀察衛(wèi)生巾的使用量來判斷月經(jīng)量是否正常，一般來說每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。
月經(jīng)量少的標(biāo)準(zhǔn)
正常女性的月經(jīng)在2-7天,經(jīng)量在50-100毫升,如果時間少于2日,經(jīng)量少于30ml,通常認(rèn)為是月經(jīng)過少。
如果用使用的衛(wèi)生巾來判斷，如果每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少的現(xiàn)象。
月經(jīng)量少什么原因
引起月經(jīng)量少的原因很多，如內(nèi)分泌紊亂，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變，受寒、貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長時間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，建議你及時到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對癥治療。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。過度的疲勞會造成身體各個器官的功能受到影響，因此新陳代謝就會減慢。因此在經(jīng)期要多休息，避免劇烈和長時間的運動，保證充足的睡眠，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 月經(jīng)量少而時間長是什么原因
-
0個回答Q 月經(jīng)量少能喝紅糖水嗎？
-
2個回答Q 你好，請問月經(jīng)量很少是怎么回事？
-
0個回答Q 月經(jīng)一會有一會沒有怎么回事
-
0個回答Q 產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎？
-
0個回答Q 流產(chǎn)后月經(jīng)量少要補什么
-
1個回答Q 月經(jīng)很少算閉經(jīng)嗎
-
0個回答Q 月經(jīng)量少發(fā)黑是什么原因
-
0個回答Q 月經(jīng)來了就一點點怎么辦？
-
1個回答Q 平時經(jīng)量也不是很多但是都比較正常
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
月經(jīng)量少
-
1
老酒煮雞蛋能治月經(jīng)量少嗎 月經(jīng)量少是什么
- 2節(jié)食減肥月經(jīng)會少嗎 節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量少怎
- 3減肥會導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎 吃減肥藥對月經(jīng)有
- 4月經(jīng)量少吃什么調(diào)理 來月經(jīng)量少要注意什
- 5月經(jīng)量少喝藏紅花泡水可以么 藏紅花泡水
- 6血虛月經(jīng)量少怎么調(diào)理 這6點你得知道
- 7月經(jīng)量少能懷上寶寶嗎 月經(jīng)量少是什么原
- 8人流后月經(jīng)量少發(fā)黑怎么回事 6個因素你
- 9月經(jīng)量少顏色深是什么原因 月經(jīng)量少到底
- 10月經(jīng)量少要怎么調(diào)理 推薦五個食譜
月經(jīng)不調(diào)
-
1
艾葉泡腳經(jīng)期可以泡嗎 艾葉泡腳能調(diào)理月經(jīng)
- 2阿膠會不會過期 阿膠可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎
- 3女生一天最多吃幾個螃蟹 螃蟹會導(dǎo)致月經(jīng)
- 4按一個穴位馬上來月經(jīng) 按手的哪個位置來
- 5經(jīng)期吃芒果后停血了 經(jīng)期吃了芒果怎么補
- 6月經(jīng)不調(diào)會影響生育嗎 月經(jīng)不調(diào)有哪些危
- 7月經(jīng)不調(diào)艾灸部位圖 如何艾灸調(diào)理月經(jīng)不
- 8按摩哪個部位調(diào)理月經(jīng) 調(diào)理月經(jīng)按摩圖片
- 9月經(jīng)不調(diào)時不能吃什么 4大飲食經(jīng)期一定
- 10月經(jīng)不調(diào)吃什么最好 8種食物讓經(jīng)期來得
月經(jīng)
-
1
月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎 喝當(dāng)歸水能催月經(jīng)來嗎
- 2阿膠紅糖來月經(jīng)能喝嗎 吃阿膠會導(dǎo)致月經(jīng)
- 3當(dāng)歸煮雞蛋月經(jīng)期間可以吃嗎 當(dāng)歸蛋是月
- 4當(dāng)歸煮雞蛋什么時候吃最好 當(dāng)歸煮雞蛋是
- 5艾葉煮雞蛋的功效與作用 艾葉煮雞蛋是月
- 6兒童來例假可以打新冠疫苗嗎 月經(jīng)期打疫
- 7黃精來月經(jīng)可以喝嗎 黃精泡水喝的五大禁
- 8吃榴蓮會胖嗎 吃榴蓮對月經(jīng)有好處嗎
- 9奇亞籽為啥越吃越胖 奇亞籽對月經(jīng)有影響
- 10長期喝紅豆薏米水會怎么樣 紅豆薏米水月
大家都在搜
-
臀部生殖
-
月經(jīng)量少
-
腹部
-
四肢
-
皮膚
1
痛經(jīng)女性經(jīng)期注意什
經(jīng)期喝茶水會有影響
月經(jīng)推遲的原因
白帶多是什么原因有
月經(jīng)期間吃什么好排
閉經(jīng)的原因有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些原因