美容護膚 > 有雙下巴怎么辦
有雙下巴怎么辦
2015-11-02閱讀(6694)
“雙下巴” 提及這個形容詞，很自然會想到肥胖和衰老兩大人群。其實不然，它并不是這兩類人群的專屬，很多人在沒有肥胖和衰老的前提下也會出現雙下巴的情況。下巴的專業名詞為“下頜”。
身上很瘦，卻出現了雙下頜？有了雙下頜怎么辦呢？其實方法有很多。例如：通過頭部，頸部，唇部以及舌頭的一些運動來收緊下頜與頸部之間的皮膚，防止雙下頜的形成，同時也能使已經形成的雙下頜有效的達到減輕效果。還例如：通過雙手的輔助來保持頸部的皮膚緊致。再例如：通過下頜脂肪抽吸手術來解決問題。這種方法很適用于肥胖人群因為減肥成功而形成的下頜脂肪堆積成塊。
在這里我建議大家選擇前兩種簡單的運動方式來預防和改善雙下頜。下面跟我一起運動一下吧。
有雙下巴怎么辦
1.頭部，頸部，唇部以及舌頭的運動
緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，或者嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可，可以有效減少下頜的贅肉。像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。還可以減少臉上的贅肉呢！~
2.雙手輔助運動
每天早晚潔面護膚過后，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊致肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
這些運動都非常簡單，值得一提的是，貴在堅持。正在擔心自己會出現雙下頜的朋友和已經出現雙下頜的朋友們，還在等什么？趕快動起來吧！~為自己打一個一個完美的下頜。
相關問答推薦
-
0個回答Q 雙下巴是怎么形成的
-
0個回答Q 什么運動能減下巴
-
2個回答Q 如何瘦雙下巴？
-
0個回答Q 雙下巴怎么減最有效
-
1個回答Q 下巴上長了一顆痘，好長時間都沒有
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0個回答Q 甘蔗解酒不
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
堅持一個月讓你的肌
不做手術，不化妝使
控油小技巧 告別油
眼紋消除的最好方式
生活中常見的7種食
夏季美白小妙招
四招去黑頭，輕輕松