減肥瘦身 > 如何瘦臉和下巴 如何瘦臉和雙下巴步驟圖
如何瘦臉和下巴 如何瘦臉和雙下巴步驟圖
2016-03-10閱讀(133871)
有一張小巧秀氣的巴掌臉，即使身材胖一點，也不會給人圓圓胖胖的印象。但如果是圓圓的臉，再加上厚厚的雙下巴，那就算苗條，也會給人大胖子的第一印象。為了拯救大餅臉和雙下巴，要經常做做臉部按摩瘦臉。下面就來看看瘦臉按摩是怎么做的。
輕拍臉頰瘦臉圖解
Step1：搓熱雙手蓋在臉上10秒鐘。
Step2：仰起頭部，保持頸部和下巴處緊繃。用手輕輕拍打臉頰、額頭、下巴、頸部，消除浮腫。重復動作至皮膚微微乏紅。
修飾臉部線條方法圖解
Step1：雙手放在下巴中央，做捏臉的預備動作。
Step2：沿著下頜骨，由下往上輕輕捏住臉部，至耳垂下方，重復動作5-10次。
按摩腮幫瘦臉圖解
Step1：雙手握拳放在下巴位置。
Step2：由上往下，輕輕按摩臉頰，重復動作5-10次。
瘦雙下巴方法圖解
方法一
Step1：右手手掌托住下巴，手指輕輕貼住皮膚。
Step2：手指從下巴中央位置，輕輕順推至耳垂。換手后，左手重復1-2步動作，左右交叉共做10-20次。
方法二
Step1：臉向上抬45°，雙手一上一下放在喉嚨下方位置。
Step2：雙手以四指指腹，由下往上輕推至下巴位置，重復動作10-20次。?
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