母嬰保健 > 清宮后還有殘留物怎么辦 食療+熱敷+按摩+藥物等搭配使用效果好！
清宮后還有殘留物怎么辦 食療+熱敷+按摩+藥物等搭配使用效果好！
2017-12-13閱讀(788)
很多女性做完第一次清宮手術后，去復查檢測時發現清宮后子宮內還留有部分殘留物沒有清干凈，對于這種現象，根據目前大型醫院的清宮手術來說，建議大家采取以下方法排出剩余的殘留物。
食療法
1、生化湯
食材：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克。
做法：米酒水（煮過，已揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出，備用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，約剩100毫升；將第1次和第2次的藥酒加在一起共300毫升拌勻。
功效：生化湯具有活血散寒的功效，可緩解產后血瘀腹痛、惡露不凈，對于清宮后有很好的調養溫補功效。
2、益母草煮雞蛋
食材：益母草30—60克（藥店有售），雞蛋2個，紅糖適量。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5—6日。
功效：益母草是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥，有利尿消腫、活血化瘀、調經、收縮子宮的作用，配合紅糖、雞蛋，適用于人流的女性食用。
熱敷法
熱敷功效：加快子宮排出剩余殘留物、緩解腹痛，預防術后受寒。
熱敷時間：5—10分鐘為宜，不宜超過30分鐘，每天可熱敷2—3次。
熱敷溫度：在50—80攝氏度可忍受的溫度即可，防止皮膚燙傷。
熱敷方法
（1）干熱敷
將60—70攝氏度左右的水灌在熱水袋中，水溫在50攝氏度左右，經檢查無漏水后，將熱水袋放在適當的腹部位置，或直接將熱水袋加熱到適宜的溫度然后熱敷，或是購買市面上的暖寶寶直接貼在腹部衣物上慢慢加熱熱敷，注意不能直接貼在腹部。
（2）濕熱敷
用毛巾或紗布浸在手腕能忍受60—80度的熱水中，擰干抖開，折疊敷于患處，每3—5分鐘更換一次，并持續15—20分鐘，也可在腹部加棉墊，用熱水袋保持溫度，注意在熱敷過程中要防止燙傷。
按摩法
功效：通過按摩腹部，可加速子宮收縮，促進清宮后殘留物的排出
方法：雙掌搓熱，疊放于臍部，并以此為中心，逆時針方向環形撫摩，動作柔和，輕重適宜，隨后按摩范圍逐漸擴大，上至中脘穴，下至中極穴，兩側至大橫穴，而后按摩范圍再逐漸縮小，返回到臍部，約操作5分鐘，以腹部溫熱舒適為宜。
陰道運動法
清宮后淤血以及殘留物的排出是靠子宮收縮來完成的，但我們無法自行控制子宮，所以只好讓與子宮連動的陰道活動，來加快子宮收縮，促進淤血排出。
1、女性可想像是要把力氣注入陰道內一樣，左右腳趾向內站成內八。想像自己正要穿緊身的內褲縮小腹，把兩手在胸前交叉抱胸，讓陰道處在放松得狀態。
2、深呼吸，約花5秒鐘緩慢地吐氣。漸漸讓下腹再凹下去，讓陰道有被往上拉提的感覺。
3、慢慢呼吸放松，同樣的順序反覆5次。習慣了讓陰道運動后，就算手沒有交叉抱胸也沒有效果。
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