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胃反酸怎么辦吃什么食物
2014-12-01閱讀(1705648)
在日常生活中，很多人常受胃部反酸、“燒心”等癥狀困擾，多因飲食過(guò)飽，飲食不當(dāng)（進(jìn)餐不定時(shí)、辛辣飲食、進(jìn)食不易消化食物、酗酒等）誘發(fā)胃酸分泌過(guò)多引起，那胃酸過(guò)多該怎么辦呢？
吃蘋(píng)果緩解胃酸
蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負(fù)擔(dān)；所以常反酸者，在胃酸時(shí)吃點(diǎn)蘋(píng)果可以緩解。也可在胃酸時(shí)吃些蘇打餅干，因?yàn)樾√K打是堿性物質(zhì)，能中和胃酸。
牛奶止胃酸
牛奶200ml，燒開(kāi)后服用，主治胃酸過(guò)多。胃酸分泌過(guò)多時(shí)，通過(guò)食用堿性的牛奶來(lái)中和，有助于緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿卜等。民間也有在胃酸時(shí)，取適量芝麻或帶皮花生細(xì)細(xì)咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，療效迅速而顯著。
吞口水緩解胃酸
通過(guò)反復(fù)咽口水的方式，有助于沖走涌上食道的胃液，止住反酸的不適感，也能稀釋回流到胃的胃酸，如果沒(méi)有過(guò)多的口水，可以嚼口香糖來(lái)幫助唾液的分泌。也可喝些溫開(kāi)水稀釋胃液，緩解胃酸過(guò)多。
藥物緩解胃酸
若是胃酸嚴(yán)重，且伴隨胃痛者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用堿劑或者馬丁啉、消食片等藥物，以中和胃液中的鹽酸，解決不適。
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