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大蒜煮水晚上可以喝嗎 有什么好吃？能喝多少？
2018-01-17閱讀(547)
大蒜是一種含有豐富的香味的食物，具有去腥和殺菌的作用，而大蒜煮水具有祛寒、防感冒的作用，那么大蒜煮水晚上可以喝嗎？
大蒜煮水晚上可以喝嗎
大蒜煮水不建議晚上飲用，但是有需求的時候，晚上也是可以喝的。
大蒜性溫，晚上飲用會在體內蓄積燥熱之氣，容易出現口干舌燥、想喝水等情況，會影響睡眠質量，同時改變自身的體質情況。但是有需求的時候還是可以在晚上飲用大蒜水的。
什么情況大蒜煮水可以晚上喝
若是晚上不小心受涼了，比如說淋雨、受風、食用過多寒性的水果，這些情況下可以在晚上喝一些大蒜煮水，可以防止出現其他的不適情況。
晚上喝大蒜煮水有什么好處
祛寒
晚上飲用性溫，味辛的大蒜煮水可以去除體內的寒涼之氣，具有祛寒，暖身，預防感冒的作用。
殺菌
若晚上食用的食物潔凈度不高，可以喝一些大蒜煮水，具有殺菌的作用，可以預防腸道不適，防止腹瀉。
晚上喝大蒜煮水能喝多少
晚上喝大蒜煮水不建議多喝，一次喝200毫升就可以了。
大蒜性溫，5瓣大蒜煮出的大蒜水性味也是溫、辛的，因此不建議多喝，只需要飲用200毫升，防止出現不適就可以了，以免飲用過多導致上火等情況。
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