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喝醉了第二天吃什么好 吃這些可解酒讓你不難受
2018-02-05閱讀(1085)
逢年過節難免喝醉，宿醉之后第二天一般都會留下醉酒的后遺癥，頭暈、頭痛、胃難受等等，可過年基本天天都是大魚大肉，那么一般在醉酒之后第二天吃些什么好呢？下面就為大家介紹一些可解酒的食物。
喝醉了第二天吃梨
成分及功效
梨被人們推崇為“百果之宗”,含大量果糖及豐富的鈣、鎂、磷、鐵、纖維素、粗纖維、維生素A、維生素B、、維生素B2、維生素C、煙酸及水分。
中醫認為梨味甘酸性涼,有生津止渴潤肺、消燥涼心、消痰降火、解瘡毒酒毒之功效,還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。用梨解酒效果很好。
吃法
1.醉酒輕者一次食小梨3~5個,或大梨2~3個;醉酒重者可將梨榨汁灌服。
2.梨去皮切片,浸人涼開水中10分鐘,吃梨飲水,即可解酒。
喝醉了第二天吃橘子
成分及功效
橘子既是極好的美食佳果，又對人體健康有很多有益之處。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除了維生素C以外,還可以攝取膳食纖維(果膠),它有通便作用,并且可以降低膽固醇。更值得注意的是橘子中的橘皮甙,它可以增加毛細血管的韌性,能降血壓、擴張心臟的冠狀動脈。所以,愛吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的幾率比較低。橘子等柑橘類的皮中所含的橙皮油具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發生癌癥的作用。可以說橘子對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等疾病有一定療效,橘子還具有美容和消除疲勞的作用。
吃法
1.酒后出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐,吃幾個橘子或飲用鮮橘汁可醒酒。
2.取洗凈的鮮橘子皮數塊,加水適量煎服,，可醒酒。
3.取100克鮮橘皮加500毫升水煮沸,加少量細食鹽搖勻后當茶飲,一次150毫升,隔5分鐘再飲,3次見效。
4.將干凈的橘子皮焙干研成末,加入少許食鹽(約1.5克),用開水沖服或煮湯服也可解酒。
喝醉了第二天吃柚子
成分及功效
柚子的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素B、、維生素B、、維生素C、維生素P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,尤其是鈣的含量,每100克柚子
含519毫克鈣,大大超過其他水果。
中醫認為柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣化痰的作用。肺燥痰多者食柚肉可緩解癥狀。鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,有降血糖的功效,有益于糖尿病、心血管病患者。柚肉還能治食少、口淡、消化不良等癥,經常食用有助于消化,還可除痰止渴,理氣散結。柚子還有健脾胃、潤
肺、補血、清腸、利便等功效。
吃法
取鮮柚(約200克)去皮生吃或取肉榨汁加溫開水飲服,能促進體內的酒精分解代謝,達到醒酒解酒的目的。
喝醉了第二天吃香蕉
成分及功效
香蕉是一種富含碳水化合物而蛋白質和脂肪含量卻很低的水果。香蕉的維生素、礦物質含量也很豐富,并且富含鉀元素。所以,有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。
中醫認為香蕉味甘性寒,入脾、胃、大腸經,有生津止渴、潤肺滑腸的作用。凡溫熱病、煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適于常吃。香蕉可增強機體的免疫力,使腫瘤縮小,而且香蕉越成熟,表皮黑斑越多者免疫活性越高。中醫古籍《日用本草》中記載:香蕉生食破血,解酒毒,解肌熱煩渴。《本草求原》中記載:香蕉能止渴潤肺解酒、清脾滑腸。由此可見,香蕉不僅是上乘水果,也是解酒良方。
吃法
1.香蕉3~5枚,酒后生食能解因飲酒過多所致的煩渴。
2.飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3~5個,可清熱涼血,潤肺解酒。
3.香蕉研碎加人茶水,加糖調服可治酒后煩熱。
4.香蕉根50克,水煎代茶飲,可治酒后頭痛、血壓高。
5.香蕉皮60克切成條狀水煎,加糖適量飲服,可治酒后胃熱心煩口渴。
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