吃什么護膚美白,想要留住時光,不一定要在臉上動刀子,花高價買一堆護膚品。除了好的生活習慣,這些常見的抗氧化食物,也能助你一臂之力!
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
食材:西蘭花1顆,胡蘿卜絲、小紅椒。
做法:西蘭花洗凈切塊后和胡蘿卜一起焯水,鍋里放油,燒至7成熱時加入小紅辣椒、蒸魚豉油,煮至略沸后關火。最后將調好的醬汁淋到的西蘭花上即可。
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
食材:200ml牛奶、1個雞蛋、2小勺砂糖。
做法:雞蛋磕碗里,加入砂糖、牛奶攪拌均勻。將蛋液過細網篩后蓋上保鮮膜,放進鍋中隔水中火蒸10分鐘即可。
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
食材:獼猴桃一個,蜂蜜一勺,水100ml。
做法:將獼猴桃削皮后切塊,放入榨汁機;在榨汁機內倒入100ml水榨汁;最后加入一匙蜂蜜即可。
含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
食材:胡蘿卜半顆,香蔥2根,雞蛋2個,鹽1/2小匙。
做法:先將雞蛋液炒熟盛出備用,然后用加鹽小火翻炒胡蘿卜直至變軟。最后加入炒好的雞蛋及香蔥段,用小火炒至香蔥段變軟即可。
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個回答Q 甘蔗解酒不
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
0個回答Q 香腸可以用微波爐加熱不
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