對于一名孕婦來說,孕期的保健尤為重要,那么你知道孕婦應該如何去防輻射呢?之前曾經介紹過防輻射食物,那么下面就介紹一下孕婦吃哪些水果可以防輻射。
要提到防輻射,橘子本身是不能防輻射的,但是橘子里含有維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。而且還具有美容、消疲勞的作用。
芒果是一種熱帶水果,同時也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一。芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,是由于其中含有維生素A和β-胡蘿卜素所致,這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑,尤其是芒果中所含有的胡蘿卜素更是有效的抗氧化劑。在平時生活中適量的食用芒果,不僅非常有利于眼睛健康,同時還可以幫助上班族有效的防輻射。
孕婦吃什么水果防輻射呢?獼猴桃要常吃。獼猴桃是水果之王,當然,它是完全擔得起這個這個名頭的。一顆獼猴桃所含的維生素C是成人每日需求量的兩陪之多,而且維生素E含量也遠高于同等重量的其他水果,在抗氧化和防輻射方面有非常好的作用。
櫻桃微酸,可是其營養豐富,富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以防止缺鐵性貧血,又可以增加自己體質。也算是一種抗輻射蔬果啦。
1個回答Q 防輻射服真的可以防輻射嗎?但是孕
0個回答Q 防輻射眼鏡有用嗎
0個回答Q 孕婦吃什么能防輻射
0個回答Q 防輻射喝什么茶好
1個回答Q 孕婦到底要不要穿防輻射的衣服?
1個回答Q 防輻射的植物有哪些?
2個回答Q 如何防輻射?
1個回答Q 吃什么可以防輻射
1個回答Q 你好!老師,請問現在市場上賣的防
0個回答Q 吃什么水果防輻射?
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