中醫養生 > 陽陵泉的準確位置圖和作用 陽陵泉的作用與好處
陽陵泉的準確位置圖和作用 陽陵泉的作用與好處
2018-03-30閱讀(812)
陽陵泉是足少陽膽經的合穴，主要用于治療肝膽兩筋疾病，對于頭頸部的疼痛問題也有緩解功效，那么陽陵泉的位置圖在哪里呢？
陽陵泉的準確位置
陽，與陰相對，外側為陽;陵，大阜，地下水流出的地方。
陽陵泉位于膝外側，在腓骨小頭前下方的凹陷中。取穴時屈膝成90度，在膝關節下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷即是本穴。
取穴技巧：正坐，垂足，約呈90°，上身稍前傾，用右手手掌輕握左腳膝蓋前下方，四指向內，大拇指指腹所在位置取穴。
陽陵泉的作用
陽陵泉是八會穴之筋會，為筋氣聚會之處，是治療筋病的要穴，具有舒筋和壯筋的作用;該穴也是足少陽膽經與手少陽的交會穴，是治療肩臂痛的常用特效穴;陽陵泉還是膽的下合穴，有養膽護膽的作用。經常刺激陽陵泉，可以解除血管和肌肉的痙攣，對頭頸部的疼痛起到抑制作用，對頸部關節的活動起到改善作用。
陽陵泉的功效
陽陵泉為足少陽膽經的常用穴位之一，八會穴之筋會，為筋氣會聚之處，刺激該穴位有舒肝利膽，舒筋活絡，強健腰膝，清熱熄風，消腫止痛的功效。
陽陵泉的好處
1.中醫經絡理論認為“筋會陽陵”，故而對于筋出現問題引起的各種疾病，都可以試著用陽陵泉進行治療。抽筋是典型的筋病，取陽陵泉治療效果明顯。
2.陽陵泉善治膽疾，具有舒肝理氣，利膽退黃，和胃止嘔之功，主治脅肋痛，嘔吐，口苦，黃疸，小兒驚風，破傷風等癥。
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