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孕晚期肚子發硬是怎么回事 孕婦肚子發緊發硬該怎么辦
2018-05-09閱讀(223)
很多孕婦孕晚期肚子都有發緊發硬的現象，很多人都不知道這是為什么。孕晚期肚子發緊發硬是什么原因，一起來看下吧!
肚子發緊發硬該怎么辦
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。
2、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
3、嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
肚了發緊發硬要注意什么
1、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
2、要注意假宮縮的次數;
3、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象;
4、懷孕晚期要多注意胎動;
5、多休息，營養要均衡;
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