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冠心病的注意事項
2015-01-27閱讀(1674422)
冠心病是中老年人常見的心臟病，目前尚無根治方法，需要患者合理用藥基礎上，在日常生活中注意調理，那冠心病患者，平時有什么注意事項呢？
飲食要合理
冠心病患者要節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食，尤其是晚飯不宜過飽；因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，增加心臟負擔。另外，冠心病平時應少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜水果，每日應控制食鹽的攝入，每日以10克以下為宜。不宜喝咖啡、濃茶。
運動要適度
適度的鍛煉有助于改善心肌的供血狀態，增強心臟的功能；但是冠心病患者由于心肌缺血，不適合各種競技項目，如舉重、踢球、短跑等，不能做重體力勞動；應做些定量耐力運動，如步行、騎自行車、體操、太極拳等。每次鍛煉時間控制在30分鐘為佳，宜選擇下午較暖和的時間進行鍛煉。
忌房事、防便秘
房事可引起心跳、呼吸加快，血管、肌肉緊張，心肌氧耗量增加，可誘發心絞痛。冠心病患者應適當節制房事，或者在房事前10分鐘，含服硝酸甘油等治療心絞痛的藥物。便秘也是誘發冠心病發作的常見原因。冠心病患者可吃些含纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水，預防便秘。
戒煙酒
吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。大量飲酒會使心率較快，心肌耗氧量增加，心臟負擔加重，使冠心病患者心肌缺血加重，誘發心絞痛，所以建議冠心病患者少飲酒。
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