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心臟不好的人應該注意什么
2015-12-03閱讀(15205)
心臟不好的人日程生活起居有很多方面都需要注意，只有在平時用心調養好身體，才能夠獲得高質量的健康生活。那么在生活中心臟不好的人應該注意什么呢？
避免情緒激動
情緒對心臟不好的人影響很大，應當盡量避免情緒激動，特別是當家中發生災害或者不幸時，更應保持冷靜，注意休息，設法保持良好的睡眠以及轉移注意力。
避免過度勞累
過度勞累可以使身心受到損害，心肌耗氧量增加，極容易誘發心絞痛。對心臟不好的老年人來說，避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
避免屏氣
屏氣可因胸腔內壓增高而使血壓上升；因回心血量減少和心排血量減少，血壓隨之下降，反射性引起心率加快。對心臟不好的了來說，特別是心衰或者潛在心衰者，這種血壓的大幅度波動可加重心肌缺血，誘發心絞痛或心悸梗塞。因此心臟不好者應該避免屏氣及與屏氣有關的動作，如俯首提重物、用力解大便等。
避免大笑
心臟不好者不宜大笑，大笑可使交感神經興奮、腎上腺分泌增加、血液循環加速、心率加快、心悸耗氧量增加，從而會加重心肌缺血缺氧，極易誘發心絞痛、心肌梗塞或者心率失常等。
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