在日常生活中,懷孕是非常漫長而又辛苦的過程。那么孕婦肚子發(fā)酸怎么回事?孕婦肚子發(fā)酸要注意些什么?下面一起來看看吧。
孕晚期時,準(zhǔn)媽媽有肚子發(fā)酸的現(xiàn)象,有時會感覺到有點痛,下腹感覺有點墜和脹,這叫假宮縮。常常發(fā)生在翻身或者體位變化的時候,翻身或者蹲下起來,或者走路比較急,勞累的時候。
建議:
假宮縮沒有一定的規(guī)律,這是每個準(zhǔn)媽媽都有的癥狀,有這種情況不要害怕,也并不需要經(jīng)過特殊處理,因為它持續(xù)的時間也很短,只要準(zhǔn)媽媽放松心情,避免勞累就好。但如果出現(xiàn)頻繁的宮縮,或者伴隨有強烈的腹痛感,就要小心了,應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查。
孕婦肚子發(fā)酸也可能是腸道感染引起的腸胃不適。
建議:
準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療,比如洛賽克。另外,還應(yīng)禁止一切辛辣刺激性食物,少食多餐,平時用手順時針柔摸腹部,并按時吃藥,注意鍛煉身體。
孕婦肚子發(fā)酸在平時千萬不要過度的勞累,最好是能盡量的多休息,而在飲食方面則要注意采取少食多餐的方式。
茶葉中含有單寧酸,這種物質(zhì)會防癌鐵質(zhì)的吸收,而且其中所含有的咖啡因也會刺激腸胃,從而加重肚子發(fā)酸脹氣的情況,所以,肚子發(fā)酸的孕婦不宜喝茶和咖啡。
肚子發(fā)酸的孕婦應(yīng)多吃纖維素的食物,比如蔬菜、水果等,但淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物應(yīng)少吃。
散步也是促進腸蠕動的好方法,只要是身體健康、正常,沒有早產(chǎn)危險的孕婦,都可以在飯后30分鐘至1個小時后,到外面散步20~30分鐘。如果附近沒有適合散步的場所,也可以在家里來回走動,一樣能達到散步的效果。
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