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心火旺的癥狀有哪些 心火旺吃什么好
2018-08-08閱讀(51)
由于天氣比較炎熱，所以很多人容易煩躁上火。我們也經(jīng)常聽到身邊的人說我身體上火了，需要降火。其實(shí)，在夏季一般要去除的是心火，心火旺的癥狀有哪些？
心火旺的癥狀有哪些
失眠心悸
心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時(shí)，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。
額頭長(zhǎng)痘
額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
舌頭潰瘍
中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。
胸悶或刺痛
心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
舌尖發(fā)紅
中醫(yī)認(rèn)為舌開竅于心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時(shí)，中醫(yī)就認(rèn)為是心火旺盛。辨心火是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)心很重要的一部分。
心火旺吃什么好
百合
百合能夠清熱又萌潤(rùn)燥，在平時(shí)可以用鮮百合榨汁食用，也可以煮熟后食用，都是有清熱去火的作用。
西瓜
西瓜是夏天當(dāng)季的水果，它有著清熱消暑的作用，而且它還含有大量的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)是可以多吃些西瓜幫助去火的。
草莓
草莓中含有豐富的維生素以及大量的礦物質(zhì)，它具有清熱消暑、潤(rùn)肺化痰的作用。經(jīng)常吃草莓不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以清熱去火。
苦瓜
苦瓜也是一種可以祛火的食物，經(jīng)常吃也是有效幫助去除心火。
綠豆
在夏天也有很多人喜歡吃綠豆，因?yàn)榫G豆消暑的作用，熬成湯可謂是清爽可口，既美味又有清熱的作用。
西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒，提高免疫力的功效。對(duì)于中暑、心煩氣躁有很好的改善作用。
梨
梨有潤(rùn)肺止咳的作用，在身體上火的時(shí)候可以吃一些梨，可以有效清除身體內(nèi)的火氣。
去心火兩種湯羹
金銀花甘草湯
做法：將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當(dāng)茶飲用。
百合秋梨銀耳羹
做法：梨去皮去核切塊，百合剝開洗凈，枸杞用清水沖洗干凈；銀耳用清水浸泡2小時(shí)，泡開后撕開剪去根。鍋里放入銀耳，加入足量清水，燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí)，加百合燉15分鐘，加梨塊繼續(xù)燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
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