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宮寒是怎么引起的
2016-04-21閱讀(6002)
宮寒是女性常會出現的一種現象，這類女性常會出現四肢冰冷，畏寒，月經不調等現象，嚴重的甚至有不孕的危害，這類女性在日常生活中尤其要注意了解病因，正確調理，那么宮寒是怎么引起的呢?
女性本身體質寒涼
有的女性天生體質虛弱，先天陽虛或是氣虛，從小就陽氣不足，四肢容易冰冷，對氣候變化敏感，臉色比一般人蒼白，冬天畏寒，夏天耐熱。
此外也有后天因素造成的體寒，這部分人群多是由于喜食寒性食物，經常處于寒冷環境中，或是過勞，易怒損傷身體陽氣，導致身體偏寒;也有一部分寒性體質與遺傳因素有關。
不良的生活習慣導致宮寒
女性的生殖系統最怕冷，冬季衣著單薄受到寒涼侵襲，陽氣耗損，下半身著涼直接導致宮寒;經常待在空調房內的女性，不注意做好保暖措施，子宮也會受涼，從而導致宮寒，子宮功能大大降低，出現手腳冰涼，渾身無力，食欲不振，甚至月經不調的癥狀。
不良的飲食習慣導致宮寒
女性屬陰，喜好吃寒涼食物，比如冷飲，寒涼的瓜果，食用過多的話，進入體內就會耗損陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，所以這類女性即便是在炎熱的夏季，也不宜多吃這些寒涼的食物。
過度減肥導致宮寒
無論采取什么方式減肥，都要經過一個漫長的過程，如果想利用很短的時間來達到減肥的目的，那就要考慮是不是會影響到身體健康了，減肥過度，或是急于減肥，導致消耗的能量過度，排出了多余的水分和脂肪，身體內就丟失了大量的能量性物質，就有可能導致寒邪入侵，導致子宮受寒。
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