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喝蜂蜜水促進宮縮嗎 促進宮縮的食物
2018-08-22閱讀(27)
孕期媽媽在分娩前期或即將分娩的時候都會有宮縮的情況，有人說有一種偏方，說喝蜂蜜水可以促進宮縮，那么這是真的嗎？
喝蜂蜜水促進宮縮嗎
不會。
宮縮即子宮有規律的收縮，是孕婦在臨產前期出現的一種正常情況，它也是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標。蜂蜜水是一種十分常見的食品，其中含有糖分、維生素、有機酸、礦物質、酶等多種營養物質，具有滋陰潤燥、抗菌消炎、解毒、美容等多種功效，但是它不作用于子宮，所以喝蜂蜜會并不會促進宮縮。
孕婦能喝蜂蜜水嗎
可以喝。
蜂蜜水并不會對子宮產生不利影響，并且蜂蜜水中含有多種維生素、氨基酸、多種酶、礦物質等營養元素，孕婦喝蜂蜜水有利于胎兒的生長發育；另外，大多數孕婦體質偏熱，有便秘的情況，而蜂蜜水具有潤腸通便的作用，可以改善孕婦的便秘癥狀，所以孕婦是可以適量喝蜂蜜水的。
蜂蜜水怎么泡
步驟：
1、取1-2茶匙蜂蜜放入杯中。
2、沖入40-60度左右的溫水攪拌均勻后即可服用。
注意：
1、沖泡蜂蜜時不能用沸水沖泡，過高的溫度會破壞蜂蜜中的營養成分，從而降低蜂蜜的作用，并且還會使蜂蜜水變酸，影響口感。
2、沖泡蜂蜜水時不建議用金屬容器，因為蜂蜜中的有效成分會與金屬發生反應，從而可能導致蜂蜜顏色變黑，營養價值降低。
喝蜂蜜水的禁忌
糖尿病患者不宜喝
蜂蜜水中的糖分約占總成分的49%，并且極易被人體吸收，糖尿病患者喝蜂蜜水可能導致血糖上升，引發頭暈、眼花等高血糖癥狀。
濕阻中焦者不宜喝
有脘腹脹滿，身體困重，舌苔厚膩等濕阻中焦者不宜喝蜂蜜水，因為蜂蜜較為滋補甜膩，濕阻中焦者服用可能會加重不適癥狀。
肝硬化患者不宜喝
蜂蜜水中的有效成分會加重肝臟纖維化，從而導致肝硬化病情加重，所以建議患有肝硬化者不宜喝蜂蜜水。
嬰兒不宜喂食
未滿1歲的嬰兒建議不要喂食蜂蜜水，因為蜂蜜在制作或儲存的過程中易被肉毒桿菌污染，而嬰兒的抵抗力弱，可能會引起肉毒乳桿菌性食物中毒，出現便秘、疲倦、食欲減退等癥狀。
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