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喝霜降桑葉有什么好處
2018-09-25閱讀(299584)
霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降后天氣逐漸變涼，中醫(yī)認(rèn)為，霜降是全年中最適合采摘桑葉的季節(jié)，霜降后的桑葉有什么用呢？下面一起來看看吧！
祛斑養(yǎng)顏
霜降后的桑葉常常提取后添加進(jìn)護(hù)膚品中做美容成分使用，因?yàn)樗瞪Ｈ~中含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸、酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)等成分，可以調(diào)節(jié)皮膚的新陳代謝、改善色素沉積。
建議：每天早晚用霜降桑葉水洗臉，堅(jiān)持半個(gè)月可以看到面部色斑有明顯的淡化。
調(diào)節(jié)血糖
在霜降桑葉中含有一種生物堿，這種生物堿可以抑制糖酶的分解，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。
建議：血糖高的人群日常可以抓取15克左右的干桑葉泡茶飲用，幫助降低血糖。
減肥瘦身
霜降桑葉茶具有利水、祛濕的作用，經(jīng)常喝霜降桑葉茶可以促進(jìn)排尿，還可以將積蓄在細(xì)胞里面的多余水分給排出去，長(zhǎng)期下來，有祛濕消腫、減肥瘦身的作用。
建議：將霜降桑葉當(dāng)做茶葉每日泡水飲用，長(zhǎng)期飲用可以看到效果。
滋養(yǎng)秀發(fā)
霜降桑葉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類物質(zhì)，以及鈣元素、磷元素、鐵元素、錳元素等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期使用可以養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。
內(nèi)服
用霜降桑葉10～20克、茯苓15克泡水，代茶飲用即可；
外用
用20克桑葉水洗頭，每周2～3次，可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，令頭發(fā)烏黑、柔軟、有光澤。
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