女性健康 > 安撫女人情緒吃什么 煩躁易怒時(shí)宜吃8種食物
安撫女人情緒吃什么 煩躁易怒時(shí)宜吃8種食物
2018-11-08閱讀(27385)
一個(gè)人的心理作用是非常重要的，特別是對于女人來講容易受到負(fù)面因素的影響，負(fù)面情緒不僅影響女人的心情，還很容易讓女人疾病纏身。那么安撫女人情緒吃什么好呢？
陳皮
中醫(yī)認(rèn)為易怒是氣郁于肝導(dǎo)致的，而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以促進(jìn)胃液分泌、幫助消化，還能刺激呼吸道黏膜、稀釋痰液，并調(diào)節(jié)血液循環(huán)，達(dá)到疏肝解郁的效果。
苦瓜
利口健胃，能清暑滌熱、明目、解毒及降血糖。可將苦瓜頂切開，除去瓜瓤，裝入綠茶，陰干后切碎，和茶一起泡水飲，每日3次，可有效緩解心煩焦躁的癥狀。
山楂
集營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值于一身，有健脾行氣、散淤化痰、健胃消食的功效，經(jīng)常食用可以軟化血管，增強(qiáng)食欲，緩解煩躁易怒癥狀。
佛手
是佛手的果實(shí)，氣味清香，有疏肝理氣、和胃止痛的功效，能緩解女人的怒火，還能消除因肝氣不和而導(dǎo)致的黃褐斑和色素沉積。
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