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寶寶吃蛋黃怎么吃

2016-06-27閱讀(5177)
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雞蛋的各種微量元素集中在蛋黃當(dāng)中,比較適合當(dāng)做寶寶的輔食添加,但很多家長不知道,寶寶吃蛋黃應(yīng)該怎么吃呢?

寶寶吃蛋黃的時(shí)間

1

6個(gè)月。

一般情況下,寶寶6個(gè)月后就可以開始添加蛋黃,但要從少量開始,逐漸增加食用量。切勿過早添加蛋黃,以免寶寶出現(xiàn)過敏癥狀。

寶寶吃蛋黃怎么吃

2

雞蛋洗凈后煮熟,剝殼去蛋白,取1/4蛋黃加開水少許,用勺調(diào)勻成糊糊狀,不可太稀或太稠,成半流狀,用小勺喂食,然后觀察寶寶的反應(yīng),只要孩子腸胃適應(yīng),不腹瀉、不嘔吐,可以在5天后逐漸增加蛋黃量至1/2個(gè),當(dāng)寶寶完全適應(yīng)后,慢慢可添加整個(gè)蛋黃。

寶寶吃蛋黃的做法

3

蛋黃泥

適合初次添加輔食的寶寶,一般6個(gè)月左右。

制作方法1:將煮熟的1/4個(gè)蛋黃用勺子壓碎,調(diào)上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)就可以了。

制作方法2:雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點(diǎn)涼開水,蒸幾分鐘即可。

蛋黃粥

當(dāng)寶寶7個(gè)月左右,已經(jīng)初步適應(yīng)輔食的時(shí)候,可以給寶寶制作蛋黃粥。

制作方法:大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。

蒸蛋羹

寶寶8個(gè)月左右,可以吃蛋黃羹。

制作方法:打破雞蛋,用筷子打勻,加入差不多同等量的涼白開水,再次打勻。將調(diào)好的雞蛋上鍋旺火蒸5-7分鐘,當(dāng)看到雞蛋已凝固,基本上就蒸熟了。這個(gè)階段寶寶的味覺還不是很發(fā)達(dá),在做蛋羹時(shí)不用加鹽或香油。

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