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高原反應多久能適應
2016-06-30閱讀(6630)
平原地區的人，進入海拔較高的地區后，由于不能適應低壓、低氧的環境，會出現很多病理性反應，多數人2-3天可以適應，少數適應力較差的可能需要一周，甚至更久。本文主要是介紹，有關高原反應多久能適應的知識。
進入高原地區后要注意什么
1、不要死扛。輕度的高原反應可通過心理調節，多休息自行緩解。一旦出現嚴重的高原反應，需要第一時間送醫治療，不要死扛以免危及性命。
2、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免進食太飽，以免耗太多氧氣。
3、高原反應嚴重時，原地休息，知道癥狀消失再前進。
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