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骨折飲食吃什么比較好 骨折的飲食禁忌
2018-11-20閱讀(60854)
骨折往往讓患者大傷元氣，損失了大量的體力、營養。因此，骨折后一定要經過足夠的休息和豐富的飲食來進行調養。
要保證飲食總量
飯菜要符合患者的胃口，胃口差的患者要多餐少食。骨折后機體會出現一系列內分泌及代謝改變，合理及時的補充營養,能明顯減少感染和并發癥的發生,有利于加快傷口愈合和康復。
飲食清淡
骨折早期飲食應以清淡為主，多喝有營養的湯水。另外要吃一一些活血化淤、消腫止痛的食物，如三七、蔥白、橋皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。
補充蛋白質
多吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、乳制品等。
補充維生素
多吃些富含維生素的食物。富含維生素A的食物，包括韭菜、萵筍葉、胡蘿以及雞蛋、全脂牛奶、鴨蛋、鵪鶉蛋等;富含維生素C的食物，包括新鮮蔬菜、番茄以及柑橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利于促進骨原纖維生成，有助于骨痂連接。
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