女性健康 > 原發性痛經怎么調理
熱敷
1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
按摩調理
按摩也能緩解痛經。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;
2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。”
口服避孕藥調理
原發性痛經的患者可以采取口服避孕藥的方式來調節痛經，其中50%的病人可以完全緩解，90%的病人癥狀明顯減輕。
原發性痛經的女性子宮活動增強，部分是由于卵巢激素失衡，黃體期劑月經前期雌激素水平升高所致，口服避孕藥可能是通過降低前列腺素、血管加壓素、縮宮素水平來抑制子宮的活動。
情致調理
部分原發性痛經的女性是由于情志不暢，心情壓抑，煩躁不安所引起的，這種情況引起的原發性痛經可以通過自我調理情致來達到治療的目的。
例如：多去戶外走走，多參加聚會，多參加一些有意義的公益活動，甚至可以咨詢一些心理醫生等。
相關問答推薦
-
0個回答Q 原發性痛經能治好嗎
-
3個回答Q 每次來例假的時候小腹疼，痛經可以
-
3個回答Q 女生經常痛經會有什么影響？怎么辦
-
4個回答Q 益母草對痛經管用嗎？
-
2個回答Q 每個月來大姨媽整個人都不好了，求
-
0個回答Q 艾灸對治療痛經有效嗎?
-
2個回答Q 經常痛經怎么辦，有沒有什么好的辦
-
3個回答Q 紅糖和黑糖哪個治療痛經更好些
-
3個回答Q 女孩子長期痛經有哪些危害？有什么
-
0個回答Q 月經期間應該如何照顧女生？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
痛經
-
婦科炎癥
-
白帶異常
-
閉經
1
痛經女性經期注意什
經期喝茶水會有影響
月經推遲的原因
白帶多是什么原因有
月經期間吃什么好排
閉經的原因有哪些
月經不調有哪些原因